Park College Tour: Leefstijl
Grip op je gezondheid
Ontdek de kracht van leefstijl
Wat is nu écht gezond eten? Hoeveel beweging past bij jou? En hoe doorbreek je gewoontes die je gezondheid in de weg staan?
Cursusleider Edward Blommaart combineert wetenschap met praktijk. Als gepromoveerd biochemicus en specialist in vasten, darmgezondheid en orthomoleculaire geneeskunde, vertaalt hij complexe kennis naar praktische inzichten. Zijn missie? Jou laten ervaren dat gezondheid geen eindstation is, maar een manier van leven. Tijdens deze cursus krijg je kennis, inzicht en praktische tips die je direct kunt toepassen.
Waarom kiezen voor ‘Grip op je gezondheid’
- Leer hoe jouw lichaam écht werkt
- Ontdek wat gezonde voeding is (zonder verboden lijstjes!)
- Begrijp hoeveel beweging bijdraagt aan jouw vitaliteit
- Ervaar het belang van ontspanning en mentale rust
- Krijg praktische handvatten om gezonde keuzes vanzelfsprekend te maken
Wat levert de cursus jou op?
- Meer energie en veerkracht
- Betere balans tussen lichaam en geest
- Zelfvertrouwen in je eigen gezondheid
- Een leefstijl die bij jou past. Eenvoudig en plezierig
De cursus in het kort
- 6 bijeenkomsten van 2,5 uur incl. koffie & thee
- Wetenschappelijk onderbouwde informatie, toegankelijk uitgelegd
- Ruimte voor vragen en persoonlijke begeleiding
- Onderwerpen: voeding, beweging, stress, ontspanning, bioritme, vitamines & mineralen
Lesdata zijn 10 feb, 17 feb, 3 maart, 10 maart, 17 maart, 24 maart en start om 19:00 uur.
Meer informatie over Edward Blommaart kun je teruglezen op oerfit.nl
